健康の豆知識・雑学

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健康維持のためには日頃のちょっとしたケアが大切です。そんな健康に関する豆知識や雑学を集めました。

 

健康に痩せるコツの豆知識・雑学 健康的に痩せるコツの豆知識

年齢と共に痩せるのが難しくなりますね。
基礎代謝を高くして健康的に痩せるコツをご紹介します。

睡魔撃退の豆知識 睡魔撃退の豆知識

「春眠、暁を覚えず」と言われますが、 春に限らず1年中、眠くてたまらない‥‥
そんなあなたのために睡魔撃退の豆知識や雑学をご紹介します。

快眠方法の豆知識 快眠方法の豆知識

年齢と共に眠りが浅くなり、寝ても頻繁に目が覚めて、なかなか快眠できなくなってきます。
快眠こそ健康の原点。快眠の秘訣をご紹介します。

タバコ(喫煙)と健康の豆知識 タバコ(喫煙)と健康の豆知識

今や禁煙が主流、しかもタバコの増税。喫煙者は肩身が狭い事でしょう。
タバコ(喫煙)が健康に及ぼす害をご紹介します。

タバコ(喫煙)と健康の豆知識 禁煙方法の豆知識

よく禁煙は難しいと言いますが、本当は簡単にやめられます。
禁煙の離脱症状をどう克服するのか、 禁煙方法の豆知識や雑学をご紹介します。

筋肉痛の豆知識・雑学 筋肉痛の豆知識

やり慣れない運動をして、ひどい筋肉痛に。そんな筋肉痛に対処する豆知識をご紹介します。

インフルエンザの豆知識 インフルエンザの豆知識

新型のインフルエンザが発生すると、世界的大流行となって、人類に大きな猛威を振るいます。
そんなインフルエンザの豆知識や雑学をご紹介します。

風邪の予防と直し方の豆知識 風邪の予防と治し方の豆知識

風邪には何と言っても予防が大切。特に効果的な風邪の予防方法をご紹介します。
もし風邪をひいてしまった時には効果的な治し方をご紹介します。

風邪の予防と直し方の豆知識 花粉症対策の豆知識

スギ花粉が終わっても、 ヒノキ花粉の飛散が終わる5月ごろまで 花粉症に悩まされることになります。本当に嫌な花粉症に効果のある方法や食材をご紹介します。

 

 

 

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